Mercredi dernier j'ai pris en charge le training physique de crossfitters à qui ma meilleure amie donne des cours de boxe (à Escale Crossfit à Courbevoie).
Le crossfit ce n'est clairement pas une discipline et un milieu que j'affectionne en général; mais pour le coup l'ambiance était top, les gens super sympas et leur condition physique excellente, j'ai pu me faire plaisir huhu. Bravo à eux/elles d'avoir survécu à mon entraînement calqué sur ce qu'on fait en MMA ^^
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